Category: Uncategorized
อาหารผง ทำเอง (Body Kools)
ความเป็นมามีคนแนะนำให้ทาน BodyKey แต่มันแพง จึงคิดค้นหาทางเลือกที่เท่าเทียมในราคาถูกกว่า จึงค้นพบ #เอนชัวร์ ได้ลองทานแล้วพบว่ารสชาติใกล้เคียงกัน ในราคาถูกกว่าครึ่งนึง Dose การผสมเอนชัวร์ 6 ช้อน = 53.5 กรัม (ปริมาตร 230 มล เมื่อผสมน้ำแล้ว)– ให้โปรตีน 8.6 กรัม และสารอาหารอื่นๆ ที่ร่างกายจำเป็นประมาณ 15% ต่อมื้อ Whey Proteinโปรตีน 1 ช้อน = โปรตีน 13.5 กรัมโปรตีน 2 ช้อน = โปรตีน 27 กรัม น้ำหนักตัว 80 ควรได้โปรตีนวันละ 80 กรัม8.6+27 = 35.68.6+13.5 = 22.1 สารอาหารของเอนชัวร์ ทานอาหารหลักก่อน ขาดค่อยทานเสริม
Orange Pi GPIO Python
GPIOhttps://www.instructables.com/id/Orange-Pi-One-Python-GPIO-basic/ DHT 11 https://github.com/Vitalik-Samets/DHT11-Python-library-Orange-PI DHT11 DHT22 https://github.com/jingl3s/DHT11-DHT22-Python-library-Orange-PI
SD Samsung 64G EVO 4K
Speed Test Sandisk 32G 80MB/s
อันนี้เจ๋งๆ เลย เพราะเนื้อหาข้อมูล อ้างอิงงานวิจัย https://planforfit.com บางเรื่องก็เสริมความมั่นใจว่าเชื่อถูกแล้ว แต่หลายเรื่อง ก็พบว่าเป็นความเชื่อที่ผิดมาตลอดเลย
Pi USB Wifi Driver
Original : http://www.rajib.com/?p=1680 Compiled Drivers : http://downloads.fars-robotics.net/wifi-drivers/8188fu-drivers/ หลังติดตั้งแล้ว ใช้คำสั่ง modprobe -a อย่างเดียว อีกตัวที่ใช้ได้ https://github.com/ulli-kroll/rtl8188fu
แก้ไขไฟล์/boot/armbianEnv.txt เนื้อหาว่าconsole=ttyS3,115200n8 จากนั้นพิมพ์ mkimage -C none -A arm -T script -d /boot/boot.cmd /boot/boot.scr เรียบร้อย
Wu Yongning
ภาษิต ว่า หมองูตายเพราะงู ดังนั้นทุกท่านพึงไม่ประมาทในสิ่งที่ตนคิดว่าคุ้นเคย
DIY Bluetooth Stereo
https://www.aliexpress.com/item/32822568811.html?storeId=1199788&spm=2114.12010608.0.0.LL91H3 – Bluetooth 2.1 + EDR compliant.– A2DP v1.2, AVRCP v1.0 and HFP v1.5 profile.– Integrated stereo ADC and stereo DAC.– Operating voltage: 4-12V (onboard 3.3V regulator circuit)– Operating current: 65mA (max)– Onboard 3.5mm dual channel headphone jack– Onboard XH2.54mm-2P interface for power supply– Bluetooth name: BK8000L – สามารถใช้ AT Command เพื่อสั่งงาน Bluetooth ได้อีก